Řepové rizoto
Toto rizoto s červenou řepou je nejen lahodné, ale i velmi zdravé. Červená řepa dodává rizotu sladkou chuť, krásnou barvu a spoustu živin. Jde o skvělou volbu pro lehčí večeři nebo oběd, který potěší nejen vegetariány.
Smažené kuře z trouby s Coleslaw
Tento recept kombinuje klasické smažené kuře, ale bez nutnosti smažení v oleji, což z něj činí zdravější volbu. Kuře se peče v troubě, čímž se zachová jeho křupavá kůrka a šťavnatost. Jako příloha je osvěžující coleslaw, který dodá jídlu svěží nádech.
Asijský salát s hovězím masem
Tento asijský salát s hovězím masem je ideální lehký oběd nebo večeře, která kombinuje čerstvé zeleninové přísady s bohatou chutí marinovaného hovězího masa. Skvěle se hodí pro milovníky asijských chutí, které přináší kombinace sojové omáčky, sezamového oleje a limetkové šťávy. Tento salát je nejen chutný, ale i zdravý a plný bílkovin.
Obědy v krabičce: Zdravá a praktická volba pro každý den
Obědy v krabičce jsou ideálním řešením pro ty, kteří chtějí mít zdravou stravu na dosah ruky. Přinášíme tipy a rady, jak si je připravit a co všechno si do nich můžete dát.
Cibulový Quiche s Gorgonzolou, Slaninou a Bylinkami
Tento lahodný cibulový quiche je perfektní kombinací jemně nasládlé karamelizované cibule, slaného sýra Gorgonzola, křupavé slaniny a voňavých bylinek. Je ideální volbou pro víkendový brunch nebo lehkou večeři a potěší jak milovníky sýrových pokrmů, tak i gurmány, kteří si potrpí na zajímavé chutě.
Pstruh s teplým kuskusovým salátem v papilotě
Tento recept kombinuje šťavnatého pstruha pečeného v papilotě s voňavými bylinkami a citronem, spolu s lehkým teplým kuskusovým salátem plným zeleniny. Jídlo je lehké a výživné, ideální pro zdravou večeři.