Hydratace a výživa během letních měsíců
V letních měsících je klíčové udržovat správnou hydrataci a vyváženou stravu, která pomáhá tělu zvládnout vysoké teploty. Přečtěte si, jaké nápoje a jídla preferovat, aby vaše tělo zůstalo zdravé a plné energie i během nejteplejších dnů.
Pomáhá nebo škodí káva při hubnutí?
Spousta z nás je zvyklá pít kávu ráno, na lačno nebo hned po prvním jídle. Důležité je si uvědomit, že káva dráždí žaludek, žlučník a zpomaluje trávení. Kdy je tedy ideální dát si šálek lahodné kávy?
Za úspěchem každého hubnutí je správný pitný režim
Při odbourávání tuků se z těla vyplavují toxické látky a správný pitný režim k tomu výrazně přispívá. Když nedochází k dostatečnému vylučování odpadních látek z těla, může to mít nepříznivý vliv na naši dietu.
Zobrazeny 1-3 z 3 záznamů.